Что нужно знать о факторах риска рака кожи и меланомы - Мичуринская ЦРБ

Что нужно знать о факторах риска рака кожи и меланомы

Солнечный свет — то, что нам всем нужно, и все же слишком много солнечного света вредно для нашей кожи. Солнечный свет повышает настроение и помогает нашему организму вырабатывать витамин D, необходимый для хорошего здоровья. Слишком много солнечного света – есть риск рака кожи или меланомы. У 1% всех случаев рака кожи диагностируется меланома, но большинство случаев смерти от рака кожи вызвано меланомой.Чем темнее цвет кожи, тем меньше вероятность возникновения меланомы.

Факторы риска рака кожи

— Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей от солнца, солярия или солнечной лампы.

— Частые солнечные ожоги в детстве увеличивают ваш риск.

— Кожа, которая имеет много родинок. Родинки — это небольшие пигментированные опухоли. Большинство из них не имеют большого значения, но есть некоторые предупреждающие знаки, на которые стоит обратить внимание.

— Светлая кожа, веснушки и светлые волосы. Если у вас светлая кожа, светлые волосы и легкий загар, вам нужно обратить особое внимание на то, сколько времени вы проводите на солнце.

— Семейная история меланомы увеличивает ваш риск.

— Ослабленная иммунная система также увеличивает риск рака.

— Возраст. Большинство раковых заболеваний кожи появляются в возрасте около 63 лет. Но это не тяжелая и быстрая проблема старости. У людей любого возраста может развиться рак кожи.

— Мужчины имеют более высокий уровень меланомы.

Профилактика рака кожи

Проверяйте свою кожу как минимум раз в месяц. Проверка на любые изменения и замечание изменений, которые меняются в размере и цвете.

Используйте солнцезащитный крем и избегайте искусственных ультрафиолетовых лучей.

Регулярно проводите кожные осмотры у дерматолога.

Что нужно знать о солнцезащитном креме

Солнцезащитный крем следует наносить с 10:00 до 16:00 часов.

Воздействие солнечных лучей есть даже в пасмурную погоду.

Оценка SPF на солнцезащитном креме говорит о количестве часов, которые позволяют не обгореть. Например, SPF 30 означает, что его действие рассчитано на 30 часов.

Лосьоны более долговечны и наносятся лучше, чем спреи.

Не существует такой вещи, как защита от воды или пота. Если вы потеете или плаваете, вам нужно повторно нанести крем.

Рекомендуются следующие правила защиты от солнца:

  • 1 чайная ложка солнцезащитного крема для лица, головы и шеи;
  • 1 чайная ложка на верхние конечности;
  • По 1 чайной ложке на переднюю часть туловища и заднюю часть туловища
  • 2 чайные ложки на нижние конечности;

Смотрите на срок годности солнцезащитного продукта. По истечении его нужно заменить.

 

Check Also

Всемирный день борьбы с гепатитом-2020: на пути в будущее без гепатита (#HepFreeFuture)

Каждый год 28 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом, который был …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *