Учёба в школе — колоссальный стресс, который может повлиять и на физическое, и на психологическое здоровье ребёнка. Именно поэтому подготовка к школе должна включать в себя больше, чем просто покупку учебников, формы и модного рюкзака.
Перед школой ребёнку следует пройти комплексное обследование, которое включает в себя клинический анализ крови, общий анализ мочи, анализ кала на яйца глистов. Нужно пойти на приём к окулисту, стоматологу, хирургу-ортопеду, отоларингологу.
После обследования педиатр даёт заключение о группе здоровья ребёнка — это позволит определить его в правильную группу по физкультуре и подобрать учебное место в классе. Об особенностях здоровья ребёнка родители должны обязательно сообщить в школе.
Не нужно подвергать первоклассника чрезмерным физическим нагрузкам, но короткая зарядка по утрам поможет повысить тонус и улучшить настроение. Начать делать зарядку лучше ещё до начала учебного года, чтобы она стала привычной частью режима дня.
«А пока погода и тепло нас радует, рекомендуется больше быть на свежем воздухе, плавать, что способствует укреплению мышц всего тела, улучшает осанку и укрепляет нервную систему. Водные процедуры способствуют расслаблению и укрепляют иммунную систему ребёнка»- прокомментировала заведующая педиатрическим отделением Мичуринской ЦРБ Виктория Брыксина.
