Энергия, которую мы получаем из еды — это калории. Мы обязательно должны использовать эту энергию, то есть тратить калории, чтобы соблюдать баланс между их поступлением и расходованием. Если баланс нарушен, это приведёт к набору лишнего веса.
Энергия, которую мы получаем из еды — это калории. Мы обязательно должны использовать эту энергию, то есть тратить калории, чтобы соблюдать баланс между их поступлением и расходованием. Если баланс нарушен, это приведёт к набору лишнего веса.