Самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек.
Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или
наркоман. Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки проводить
лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно.
Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы:
• постепенное снижение потребления вредных средств;
• борьба с желаниями и отказ от привычки;
• замена одной привычки другой.
Например, многие люди бросают курить постепенно, сокращая с каждым днем количество
выкуренных сигарет. Это затяжной процесс и последний этап, когда нужно полностью
отказаться от курения у многих проходит очень сложно. А вот от наркотиков нужно
отказываться сразу. Это приводит к тяжелейшему состоянию организма, ломке, когда из
организма выходят остатки наркотических средств. Решить проблему как-то иначе нельзя,
в данном случае постепенность — не выход.
Профилактика вредных привычек
Путь к жизни без вредных привычек всегда начинается с осознания проблемы. Если
человек не видит вреда в своих действиях (считая, например, что он не алкоголик, а
просто выпивает иногда, как все и ничего страшного в этом нет), то излечение
практически невозможно.
решение о том начать ли курить, пить или принимать наркотики принимает сам
человек. Именно от него самого зависит, как сложится его жизнь, сможет ли он
стать полноценным членом социума или нет. Профилактика вредных привычек
может помочь кому то в принятии правильного решения и если даже один человек
после беседы с врачом скажет нет вредным привычкам, это уже будет признаком
того, что все было сделано не зря. Обращайтесь к специалистам , пройдите диспансеризацию, поговорите с врачом и продлите себе
жизнь, отказавшись от вредных привычек.
Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Вряд ли человек, увлекающийся танцами или греблей на байдарках, решит закурить или напиться. Поможет выплеснуть негатив, переключиться с проблем самый разный спорт.
