С 27 октября по 2 ноября 2025 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом.
Инсульт — одно из наиболее серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое может привести к инвалидности и смерти. Важно понимать факторы риска и своевременно предпринимать меры профилактики.
Факторы риска:
— высокое артериальное давление;
— курение;
— избыточный вес и ожирение;
— неправильное питание;
— недостаток физической активности;
— стресс.
Симптомы инсульта:
— внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела;
— проблемы с речью или пониманием речи;
— нарушение зрения в одном или обоих глазах;
— головокружение, потеря равновесия или координации движений;
— тяжелая головная боль без видимой причины.
Что делать при подозрении на инсульт?
Немедленно вызвать скорую помощь! Чем быстрее начато лечение, тем больше шансов сохранить здоровье и жизнь.
Профилактика инсульта:
— регулярно измеряйте артериальное давление и контролируйте уровень холестерина;
— откажитесь от курения и употребления алкоголя;
— придерживайтесь здорового питания, богатого овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами;
— занимайтесь регулярной физической активностью;
— управляйте стрессом и высыпайтесь;
Давайте вместе заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких!
