Хронические неинфекционные заболевания помимо наследственной предрасположенности связаны с образом жизни, такими факторами, как неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение и злоупотребление алкоголем, которые повышают вероятность развития заболеваний, их прогрессирование и неблагоприятный исход.
Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, своевременное обращении к врачу при ухудшении самочувствия. Скрининговые программы позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях и повышают эффективность лечения.
Основными факторами риска хронических неинфекционных заболеваний являются: курение, низкая физическая активность, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, ожирение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень артериального давления.
Для сохранения здоровья необходим отказ от курения и избыточного употребления алкоголя, регулярная физическая активность, здоровое питание, борьба со стрессом. Также необходимо ежегодно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию для контроля за состоянием здоровья.
Для лиц в возрасте от 18 до 39 лет диспансеризация проводится 1 раз в три года, а с 40 лет ежегодно.
Даже если вас сегодня ничего не беспокоит, нет жалоб и каких-либо тревожных симптомов рекомендуется пройти диспансеризацию, чтобы не пропустить ранних признаков нарушения здоровья, чтобы своевременно предупредить развитие заболеваний.
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru
