Период с 18 по 24 мая объявлен Минздравом РФ Неделей популяризации профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)».
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
Почти у 40% россиян есть признаки заболеваний щитовидной железы, но явные симптомы — только у 5–15%. Эти болезни составляют 75% всех эндокринных нарушений в стране. Чаще всего встречаются узловой зоб (60%), гипотиреоз (30–35%) и тиреотоксикоз (10%). Рак щитовидной железы диагностируют у 2% пациентов.
Женщины страдают этими заболеваниями в 5–8 раз чаще мужчин. Распространённость зависит от региона: в северных и восточных областях она выше из-за дефицита йода. Преобладают диффузный нетоксический зоб и гипотиреоз.
В мире болезни щитовидной железы встречаются у 200–750 млн человек, ежегодно их число растёт на 5%. Основные причины — дефицит йода и наследственность. Женщины болеют в 8–10 раз чаще мужчин, а врождённый гипотиреоз выявляют у 1–2 из 5 000 новорождённых, чаще у девочек.
К основным факторам, провоцирующим эндокринные нарушения, относятся:
· Инфекционные заболевания;
· Наследственный фактор;
· Стрессы;
· Экологическая обстановка;
· Хронические заболевания других органов и систем;
· Сердечно‑сосудистая недостаточность;
· Хирургические вмешательства;
· Приём ряда препаратов.
Обратитесь к врачу при появлении следующих признаков:
· Боли в мышцах и суставах, воспаление сухожилий;
· Неприятные ощущения в шее, увеличение щитовидной железы (зоб);
· Интенсивное выпадение волос;
· Проблемы со стулом (запоры, диарея), признаки раздражённого кишечника;
· Нарушения менструального цикла, трудности с зачатием;
· Подавленное настроение, тревожность, склонность к депрессии;
· Резкие колебания веса без видимых причин;
· Постоянная усталость, чувство полного истощения;
· Учащённое сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца;
· Дрожание рук, повышенная потливость, головокружения, приступы слабости;
· Постоянное ощущение жара или озноба, не связанное с температурой окружающей среды;
· Наличие в семье случаев заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний.
Общие рекомендации для снижения риска заболеваний щитовидной железы:
· Включать йодированную соль в рацион;
· Уменьшить количество простых углеводов;
· Придерживаться сбалансированного питания;
· Контролировать вес;
· Избегать курения;
· Научиться эффективно справляться со стрессом;
· Вести активный образ жизни;
· Регулярно проходить медицинские осмотры.
