10–16 августа — Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний. А 11 августа отмечаем Международный день здорового сердца.
Иногда кажется, что профилактика — это сложно. На самом деле многое начинается с простых вещей: прогуляться 30 минут, добавить в тарелку больше овощей, выспаться, измерить давление. Именно такие маленькие шаги помогают жить дольше и активнее.
💪 Это полностью отвечает целям нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»: не просто увеличивать продолжительность жизни, а делать её качественной и насыщенной.
В Мичуринской ЦРБ мы помогаем сделать эти шаги проще:
💬 Приходите на лекции и консультации к участковым терапевтам.
🩸 Участвуйте в выездных акциях — можно быстро и бесплатно измерить давление и другие важные показатели.
📲 Следите за нашими постами: будем делиться понятной инфографикой, короткими видео и простыми советами.
До 80 % преждевременных смертей от болезней сердца можно предотвратить. И часто всё начинается с одного решения — позаботиться о себе.
А какой маленький шаг для своего здоровья вы готовы сделать уже на этой неделе?
Правильно! Пройти диспансеризацию!
Еще больше полезной информации на портале Такздорово.ру
#МичуринскаяЦРБ #ПрофилактикаССЗ #ЗдоровоеСердце #ПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь
