Физическая активность оказывает многогранное положительное влияние на человека, улучшая физическое здоровье, психическое состояние, когнитивные функции и социальные навыки. Регулярные занятия спортом или просто активный образ жизни способствуют продлению жизни, укреплению организма, повышению качества жизни и формированию гармоничной личности. Влияние на физическое здоровье Сердечно-сосудистая система. Регулярные нагрузки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение, снижают артериальное давление и…
Если Вы находитесь в самом начале пути к укреплению своего здоровья, начинайте заниматься в медленном темпе и, только привыкнув к нагрузкам, постепенно, шаг за шагом, повышайте их интенсивность. Такой подход даст лучший результат и минимизирует риски. В выборе вида физической активности ориентируйтесь на свои увлечения (например, подвижные игры, прогулки, плавание, езда на велосипеде и т. д.), а в…
В целях оказания медицинской помощи населению Мичуринского округа установлен следующий график работы ТОГБУЗ «Мичуринская ЦРБ» в период с 11.06.2026 по 15.06.2026 года. График работы медицинского учреждения с 11.06-15.06
Период с 8 по 14 июня 2026 года объявлен Минздравом РФ Неделей информирования о важности физической активности. Цель недели — повысить осведомлённость населения о роли физической активности в профилактике заболеваний, укреплении здоровья, улучшении качества жизни и долголетия. Некоторые факты о низкой физической активности: • она является независимым фактором риска развития многих заболеваний, наряду с курением,…
Сегодня, 4 июня , медицинские специалисты Мичуринской ЦРБ в составе мобильной медицинской бригады Тамбовской областной больницы провели обследование жителей в селе Жидиловка Мичуринского округа. В составе бригады врачи разных специальностей, включая кардиолога, офтальмолога, невролога, хирурга, онколога и других специалистов. Благодаря выездам с автопоездом «Забота» медики выявляют на ранних стадиях социально значимые заболевания: сахарный диабет, гипертонию,…
В рамках рабочей поездки депутат Государственной Думы от региона Тамара Фрролова, заместитель главы Тамбовской области Галина Шеманаева, министр здравоохранения Марина Македонская побывали в Мичуринской ЦРБ, пообщались с пациентами и сотрудниками🩺 — В Мичуринской ЦРБ работают специалисты высокого класса, здесь новейшее оборудование, позволяющее проводить углубленные исследования. Благодаря участию в госпрограммах налицо положительные изменения. Медицина выходит на…
Правильное питание — один из важнейших факторов, влияющих на здоровье ребенка. Помимо витаминов и минералов дети с едой должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. А нерациональное питание может привести к возникновению различных заболеваний. Стоит следить и за количеством потребляемой ребенком пищи. Так, переедание может привести к ожирению и другим заболеваниям. А недостаток пищи…
Физическая активность так же играет важную роль в здоровье ребенка, как и правильное питание. Она помогает поддерживать нормальный вес, повышает выносливость организма, укрепляет мышцы и кости ребенка, улучшает настроение. Недостаток физической активности может приводить к появлению у ребенка различных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца и сосудов, диабет. Поэтому так важно стимулировать ребенка на активное…
Период с 1 по 7 июня 2026 года объявлен Минздравом РФ Неделей сохранения здоровья детей. Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом. По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на…
Вы задавали себе вопрос «Почему Я курю?». Неужели чтобы успокоиться, отдохнуть, снять стресс, расслабиться, сосредоточиться, начать трудный разговор? Анализируя причины своих привычек, становится ясно, что мы курим, потому что не можем быть спокойны, не мыслим отдыха без перекура, постоянно нервничаем в ожидании чего-то, не можем сосредоточиться и адекватно общаться без очередной сигареты, или простоне представляемнашей…