☀ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. 👨⚕ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для…
Главная особенность транзиторной ишемической атаки (ТИА, в быту иногда говорят «микроинсульт») в том, что проявления возникают внезапно, но полностью проходят — обычно в течение часа, а часто и быстрее (иногда всего за несколько минут). Именно обратимость отличает ТИА от инсульта, при котором формируется стойкий очаг повреждения. Симптомы зависят от того, какой участок мозга пострадал из-за…
Распознать инсульт действительно важно как можно раньше — от этого зависит, насколько эффективной будет помощь. Во всём мире для этого используют мнемоническое правило FAST (в России часто адаптируют как УДАР). Суть в том, чтобы задать человеку несколько простых вопросов и понаблюдать за реакцией. F (Face / «Лицо»). Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка часто получается асимметричной: один уголок рта…
Период с 20 по 26 июля 2026 года объявлен Министерством здравоохранения Российской Федерации «Неделей сохранения здоровья головного мозга». Она посвящена Всемирному дню мозга, который отмечается 22 июля. Основная задача мероприятий Недели — повышение осведомлённости населения о факторах риска развития заболеваний головного мозга и популяризация здорового образа жизни как основы для сохранения когнитивного здоровья. Некоторые рекомендации для сохранения здоровья головного мозга:…
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в Мичуринской ЦРБ строится комплексно — через федеральный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». В поликлинике активно проводят диспансеризацию и профилактические осмотры. Это позволяет находить факторы риска (повышенное давление, высокий холестерин, лишний вес, малоподвижный образ жизни) и сами заболевания на доклинической стадии, когда лечение эффективнее….
В кадровых центрах «Работа России» помогают не просто найти работу, а пройти весь путь: от оценки навыков до адаптации на новом месте. ✅ Персональный куратор ✅ Бесплатное обучение ✅ Подбор вакансий ✅ Помощь в открытии своего дела 📍 Мичуринск: ул. Серафимовича, 1А 💻 trudvsem.ru #РаботаРоссии #СВО #Трудоустройство #МичуринскаяЦРБ
Методы контрацепции можно условно разделить на женские и мужские, однако все они относятся к одному из видов: барьерные контрацептивы (презервативы, колпачки и пр.); внутриматочные средства (спирали); гормональные варианты предохранения (таблетки, импланты, внутриматочное кольцо и пр.) хирургическая контрацепция (стерилизация). Механические средства барьерной контрацепции Презервативы — обеспечивают почти 100-процентную защиту от нежелательной беременности. Могут быть не только мужскими (преимущественный вариант), но и женскими. В последнем случае презерватив представляет…
Предупредить болезнь всегда проще, чем потом излечиться от нее. Вероятность заражения ИППП крайне высока. Многие ученые рекомендуют молодым людям, которые находят своего первого партнера, пройти диагностику на ИППП перед первым половым актом. На самом деле, этой рекомендации стоит придерживаться абсолютно каждому человеку и регулярно проводить лабораторное обследование, а также посещать врача-акушера-гинеколога или врача-уролога. Делать это…
🔔 Важная информация о профилактике ИППП! 🔔 Ежедневно в мире фиксируется свыше 1 миллиона случаев заражения излечимыми инфекциями, передаваемыми половым путём (ИППП). По данным ВОЗ, в 2020 году 374 миллиона человек заразились одной из четырёх распространённых ИППП: хламидиоз — 129 млн; трихомониаз — 156 млн; гонорея — 82 млн; сифилис — 7,1 млн. В России в 2023 году зарегистрировано 127 тысяч случаев ИППП. В 2025 году в России зарегистрировали около 118 тысяч…
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Портал содержит: — Трекеры по формированию здоровых привычек; — Полезные калькуляторы; — Тесты состояния здоровья; — Советы молодым родителям; — Советы для пожилых; — Информация о диспансеризации; — Календарь прививок;…