Если вы решили доверить ребенку самостоятельно спуститься с горки на санках и тюбингах расскажите ему, что:
-
спускаться следует только с ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути;
-
перед спуском нужно проверить, свободна ли трасса, не собираются ли ее пересекать с другого склона;
-
научите его падать: в момент падения он должен уметь группироваться, собираться в комочек, так, чтобы ушиб приходился на как можно большую площадь.
Категорически запретите ребенку кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно, и разъясните, насколько это опасно для жизни.
Лыжи и коньки – непростые виды развлечения. Этому надо учить. К врачу-травматологу попадают, в основном, дети ничему не обученные и ничего не умеющие. Родителям важно не только обучить ребенка безопасному катанию на лыжах, коньках, санках, но и не забыть обеспечить всеми необходимыми средствами защиты (налокотники, наколенники, шлемы и т.д.) при занятиях зимними видами спорта.
Чтобы избежать травм и обморожений, взрослым следует правильно подобрать зимнюю обувь для детей. Она должна быть удобной, теплой и главное – с крупной ребристой подошвой.
Еще одна частая зимняя травма – повреждение глаз. Крепко слепленный и метко запущенный снежок может лишить ребенка зрения. Поэтому объясните ребенку, что во время снежного боя лучше находиться подальше от его эпицентра. А в случае попадания снежка в глаз, ребенка необходимо показать врачу-офтальмологу.
В зимний период, чтобы снизить вероятность падения, нужно соблюдать некоторые правила:
-
в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах;
-
очень важно не держать руки в карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);
-
поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;
-
лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки.
Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!
