Здоровые десны не кровоточат, поэтому кровь в слюне во время чистки зубов — это ненормально. Более того, это может быть первым признаком заболевания десен, поэтому обязательно обратитесь к стоматологу, если ваши десны кровоточат. Кровоточивость десен может быть вызвана разными причинами: изменениями в практике ухода за полостью рта, слишком частой, слишком агрессивной или недостаточной чисткой зубов, а также использованием некоторых медикаментов. Часто основной причиной является скопление бактерий на зубах, вокруг зубов и между зубами. Если вовремя не удалить эти бактерии они могут вызвать воспаление и кровоточивость десен.
Вот шесть простых шагов по уходу за полостью рта, которые помогут снизить риск кровоточивости десен:
1.Чистка зубов помогает удалить бактериальный налет и частицы пищи, которые, накапливаясь на зубах и между зубами, могут вызвать раздражение десен и привести к таким проблемам, как гингивит. Чистите зубы по две минуты 2 раза в день.
- Не забывайте и о самых труднодоступных местах, например между зубами. Методически двигайте зубной щеткой по всей полости рта, очищая внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности верхних и нижних зубов. Вы также можете обратиться за советом по чистке зубов к своему стоматологу.
- При чистке зубов сильнее не значит лучше. В действительности если чистить зубы слишком усердно, слишком часто или используя жесткую зубную щетку, то можно повредить зубную эмаль. Поэтому, соблюдайте осторожность. Мы также рекомендуем каждые три месяца менять зубную щетку.
- Чистите зубы круговыми или эллиптическими движениями, держа зубную щетку под углом в 45 градусов по отношению к деснам. Так вы лучше очистите линию десен (где десна соприкасается с зубом). При чистке внутренних поверхностей передних зубов держите щетку вертикально, делая небольшие круговые движения.
- Вдоль линии десен могут скапливаться вредоносные бактерии зубного налета. Тщательно вычищайте бактерии в этой зоне, а также в промежутках между зубами. Наряду с использованием межзубного ершика и зубной нити, это поможет вам устранить бактериальный налет.
- Правильный уход за полостью рта включает не только чистку зубов и десен. Аккуратная чистка языка также помогает освежить дыхание и очистить ротовую полость от бактерий.
