Open/Close Menu Мичуринская центральная районная больница - Тамбовское областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения

Лето несёт детям много радостей — солнце, купание, игры, свободное время. Одновременно с этим их поджидают и опасности, о которых надо знать и помнить, как обезопасить себя в различных ситуациях. О мерах безопасности на воде рассказала ребятам пришкольного лагеря отдыха  медицинская сестра Мичуринской ЦРБ Надежда Майбородова.

Дети познакомились с правилами поведения у воды, подробно разобрали варианты поведения на открытых природных водоемах. Ребята узнали, чего категорически нельзя делать в таких случаях и как вести себя на природе и бережно относиться к окружающей среде.

Правила поведения на водных объектах в летний период.

На водоемах запрещается:

  • Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»;
  • детей без надзора взрослых;
  • купание в необорудованных, незнакомых местах;
  • подплывать к моторным, весельным лодкам,   и к другим плавсредствам;
  • прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
  • играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
  • подавать крики ложной тревоги;
  • плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
  • нырять и долго находиться под водой;
  • долго находиться в холодной воде;
  • купаться на голодный желудок;
  • подавать крики ложной тревоги;
  • приводить с собой собак и др. животных.

Меры безопасности при купании:

  • купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
  • прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
  • постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
  • не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
  • температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
  • продолжительность купания в воде более 21° — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — меньше;
  • лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
  • опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
  • если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
  • не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
  • во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
  • не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
  • не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся

Наиболее известные способы отдыха на воде:

  • лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы — медленный выдох;
  • если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее;
  • если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни;
  • не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

CategoryНовости
Write a comment:

Регистратура:    8(47545)3-05-30 доб.201