Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы, возможность рождения здоровых детей.
По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
– наличие вредных привычек у родителей,
– малоподвижный образ жизни
– несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
– частые стрессы
– плохая экология
– гормональный сбой и общие заболевания
– возраст (старше 35 лет)
– инфекции, передающиеся половым путем.
Когда следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:
– при нарушения менструального цикла у женщин
–при травмах половых органов
– при воспалительных процессах в половых органах.
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
– Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
– Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
– Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
– Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
– Укрепление иммунитета, закаливание
– Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
– Исключение стрессов.
Проходите ежегодные профилактические осмотры, умейте радоваться жизни, любите себя и своих близких.
Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.
Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества!
