Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля. Цель праздника – информирование общественности о симптомах недуга, пропагандирование регулярных обследований.
За последние 30 лет аллергические болезни, в том числе бронхиальная астма, стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями во всем мире. По статистике, аллергией страдает до 30 процентов россиян. А в мегаполисах — до 60 % населения. Рост аллергических болезней отмечается как среди взрослых, так и среди детей.
Аллергия – это нетипичная реакция иммунной системы человека на привычные субстанции: пищу, окружающую обстановку, ткани, химические вещества, животных, растения и т.д. Аллергические реакции различают в зависимости от того, в каком органе или группе органов она возникает. Наиболее часто встречается респираторная аллергия в виде аллергического ринита (20-25%).
Также различают виды аллергии в зависимости от ее причины. Так, существует аллергия на пыльцу растений, укусы насекомых, пищу, лекарственные средства, домашнюю пыль, шерсть животных, латекс.
Аллергия может быть чрезвычайно опасной и даже угрожать жизни. У людей, страдающих от аллергии, может возникать анафилактический шок — тяжелое патологическое состояние, связанное с чрезвычайно острой реакцией организма на различные аллергены.
Симптомы начинающегося анафилактического шока — беспокойство, чувство страха, пульсирующая головная боль, головокружение, шум в ушах, холодный пот. В некоторых случаях отмечается резко выраженный кожный зуд с последующим отеком Квинке или крапивницей. Появляется одышка, чувство стеснения в груди (следствие спазма бронхов или аллергического отека гортани), а также симптомы нарушения функции желудочно-кишечного тракта в виде приступообразных болей в животе, тошноты, рвоты, поноса. Снижается артериальное давление, пульс нитевидный.
Первым и необходимым шагом при лечении любой аллергии является выявление аллергена и уменьшение или исключение контакта с ним. Из лекарственных средств на первом месте по-прежнему остаются антигистаминные препараты.
Учитывая, что сейчас лето, хочется напомнить, что на солнечные лучи тоже может возникать аллергическая реакция. Солнечная аллергия — это заболевания, обусловленные повышенной чувствительностью кожи к солнечным лучам. В зависимости от провоцирующего фактора, фотодерматиты делятся на:
- эндогенные фотодерматиты вызваны нарушениями метаболизма (обмена веществ) и иммунными патологиями люди со светлой и тонкой кожей (дети; беременные женщины; наследственная предрасположенность; страдающие атопическим или другими видами дерматита);
- экзогенные фотодерматиты связаны с веществами, которые попадают на кожу и изменяются под влиянием ультрафиолета люди, злоупотребляющие солярием и загаром (принимающие ряд лекарственных препаратов, недавно проводившие пилинг или татуаж, активно пользующиеся косметикой или парфюмерией).
ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ.
- Исключите или сведите до минимума контакт с гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Также, следует избегать запахов, которые вы плохо переносите.
- Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. Научные исследования показывают, что при стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться. Это может быть связано с повышенной уязвимостью организма перед аллергенами при стрессе. Поэтому очень важно контролировать свои эмоции и избегать травмирующих ситуаций, чтобы не заболеть.
- Чаще проводите влажную уборку (не менее 1 раза в неделю), т. к. пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами. Для мытья пола можно воспользоваться различными гипоаллергенными моющими веществами, а на пылесос желательно установить HEPA-фильтр.
- Контролируйте уровень влажности в помещении.
- Регулярно меняйте фильтры на кондиционере.
- Стирайте свои вещи почаще. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Поэтому нужно стирать свою одежду не реже 1 раза в неделю. Для стирки используйте гипоаллергенные порошки, температура воды при стирке не менее 60 градусов, режим интенсивного полоскания вещей. Не сушите белье на открытом балконе.
- Использование гипоаллергенных подушек, одеял.
- Промывайте свой нос солевым раствором. Врачи советуют промывать свой нос в профилактических целях хотя бы 1 раз в день при помощи солевого раствора (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).
- Не ходите по дому в грязной обуви. Малейшие частички пыли и грязи могут спровоцировать аллергию, поэтому очень важно сразу же разуваться при попадании в помещение.
- Избавляйтесь от заплесневевших продуктов.
- Обратите внимание на домашние растения. Если почва покрылась желтым либо белым налетом, желательно обогатить почву противогрибковыми веществами либо избавиться от растений.
- Имеет смысл приобрести гипоаллергенные подушки и одеяла.
- При аллергии на цветение растений, по возможности ограничить время пребывания на улице, по возвращении с улицы принять душ, чтобы смыть пыльцу, не открывать окна в помещении, для снижения попадания в него пыльцы.
- Проведение специфической иммунотерапии, которая снижает чувствительность организма к аллергенам.
- В период активного цветения растений желательно находиться дома.
- Также нужно вовремя лечить заболевания, связанные с печенью, почками и желчным пузырем.
- Желательно полностью отказаться от курения и свести употреблять алкоголя к минимуму.
- Не выходите на улицу в течение 1,5-2 часов после окончания дождя, так как во время дождя образуется взвесь из пыльцы и воды, которая может вызвать ухудшение состояния.
- При фотодерматитах ограничить время пребывания на солнце, особенно в период с 11-00 до 15-00, ограничить использование декоративной косметики. При необходимости выхода на улицу надевать одежду с длинными рукавами, использовать головной убор и использовать солнцезащитные средства.
- При необходимости провести специфическую иммунотерапию, которая позволяет снизить чувствительность организма к аллергенам.
Аллергия — это серьезное заболевание, которому подвержены люди любого возраста. Без должного внимания оно может значительно ухудшить качество жизни и привести к бессоннице, головным болям, стрессам, снижению памяти. Поэтому при появлении подозрения на аллергию следует обязательно обратиться к врачу-аллергологу.
